腿上按下去有坑可能是由多種原因引起的，比如生理性水腫、心源性水腫、腎源性水腫、肝源性水腫、營養不良性水腫等。

1. 生理性水腫：長時間站立或久坐，下肢血液回流不暢，會導致腿部出現輕度水腫，按下去有坑。這種情況在適當活動、休息后通常會緩解。比如一些需要長時間站崗的人員，或者長時間伏案工作的上班族容易出現。

2. 心源性水腫：常見于右心衰竭，由于心臟功能減弱，靜脈血液回流受阻，導致體循環淤血，下肢就會出現水腫。患者往往還伴有呼吸困難、乏力等癥狀。

3. 腎源性水腫：腎臟疾病如腎小球腎炎等，會使腎臟的濾過功能受損，導致體內水鈉潴留，引起水腫。一般從眼瞼、面部開始，逐漸蔓延至下肢，按壓有凹陷。

4. 肝源性水腫：肝硬化等肝臟疾病會導致肝功能受損，白蛋白合成減少，血漿膠體滲透壓降低，從而出現下肢水腫。同時可能伴有黃疸、腹水等癥狀。

5. 營養不良性水腫：長期營養攝入不足，導致體內蛋白質缺乏，血漿滲透壓下降，水分滲出到組織間隙，引起腿部水腫。多見于節食過度或患有慢性消耗性疾病的人群。

日常生活中，若發現腿上按下去有坑，要注意觀察水腫的變化情況，包括范圍是否擴大、程度是否加重等。盡量避免長時間保持同一姿勢，適當進行腿部活動促進血液循環。如果水腫持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確病因并遵醫囑進行治療。