請問經常失眠有什么方法可以改善嗎
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾?。褐夤苎?，肺炎，肺氣腫，咽喉炎，感冒，咳嗽
ask_qfvpVE
請問經常失眠有什么方法可以改善嗎
張書遠
你好
張書遠
有多久了
ask_qfvpVE
一年多了
張書遠
平時工作壓力大嗎？
張書遠
有沒有焦慮緊張胡思亂想的情況
ask_qfvpVE
會有
張書遠
平時有沒有心理方面的疾病
張書遠
你好
張書遠
你好，在不在？
ask_qfvpVE
沒有心理方面疾病
ask_qfvpVE
不好意思在上班回的比較慢
張書遠
有沒有腦血管方面的疾病病史？
ask_qfvpVE
沒有其它疾病 就失眠 入睡困難
張書遠
建議口服安神補腦液調理一段時間看看
張書遠
睡前不要長時間玩手機
張書遠
不喝濃茶和咖啡
張書遠
放松心情
張書遠
必要時到醫院體檢一下
ask_qfvpVE
好的 謝謝
張書遠
不客氣
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