咨詢實錄內容

• ask_C-Bytg

  最近2個月頭發掉得厲害，每次洗頭 ，梳頭都說大把大把的掉，是怎么回事

• 程潁麗

  你好，請問平常是長發嗎

• ask_C-Bytg

  是的

• 程潁麗

  最近有沒有熬夜，壓力過大焦慮的情況

• ask_C-Bytg

  熬夜比較少，就是睡眠不怎么好，特別是天氣熱的時候，掉得最老火

• ask_C-Bytg

  現在天氣涼了稍微要好一點

• 程潁麗

  你好，脫發一般分為季節性和壓力型的，季節性的脫發一般不用管它，慢慢都會好的，你這個經常熬夜睡眠不好，壓力過大的時候會引起內分泌失調，然后頭發就會嚴重一些，建議你調整心態，保持心態平衡，早睡早起，可以適當的鍛煉身體，睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，平常多吃紅棗，黑米，阿膠之類，補充氣血，調理一段時間看看。

• 程潁麗

  適當的把頭發剪短

• ask_C-Bytg

  嗯，好的，謝謝，會按你說的去做

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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