咨詢實錄內容

• ask_YOnoJQ

  睡眠不好的頭痛，胸悶，頭昏，眼花，走路沒力

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_YOnoJQ

  3個月

• ask_YOnoJQ

  最近睡不好

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_YOnoJQ

  還行，就這段時間不好

• 秦蕊

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_YOnoJQ

  睡不著

• 秦蕊

  平均每天能睡多久

• ask_YOnoJQ

  7個小時

• 秦蕊

  失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時，首先要放松心情、減輕壓力，養成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜，適當參加一些體鍛煉，適當進行一些戶外運動可能會癥狀緩解。如果是神經衰弱引起時，也可以口服谷維素、安神補腦液，嚴重時也可以應用小劑量的鎮靜藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現失眠，主要是口服靜心口服液，也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠，一般口服坦度螺酮和丁螺環酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。

• ask_YOnoJQ

  好的謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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