最近感覺睡覺睡不好感覺特別累，不知道是哪兒的問題
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾病：膽囊結石術、腸梗阻、甲狀腺切除術后恢復及護理
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最近感覺睡覺睡不好感覺特別累，不知道是哪兒的問題
程潁麗
你好，請問這種情況有多久了
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最近都在熬夜
程潁麗
經常熬夜？
程潁麗
考慮是熬夜引起的神經性失眠
程潁麗
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，必要時可以服用安神補腦液調節神經
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好的謝謝程醫生
程潁麗
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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