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我最近掉頭發(fā)有點(diǎn)多，想問(wèn)一下應(yīng)該怎樣調(diào)理
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簨D科各種常見(jiàn)疾病 產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見(jiàn)病 和心血管內(nèi)科常見(jiàn)病的診斷
ask_V05BoY
我最近掉頭發(fā)有點(diǎn)多，想問(wèn)一下應(yīng)該怎樣調(diào)理
李沛
請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了
李沛
你好
ask_V05BoY
有半年多了
李沛
休息的怎么樣
ask_V05BoY
不怎么好，熬夜有點(diǎn)多
李沛
血壓怎么樣？
ask_V05BoY
，我的血壓正常
李沛
盡量減少燙發(fā)、染發(fā)； 保持輕松心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間精神緊張及焦慮； 選擇舒適的發(fā)夾，勿將頭發(fā)箍得太緊； 選擇正確的梳頭方式，勿過(guò)于用力梳頭； 選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素； 攝入充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，保證頭發(fā)生長(zhǎng)的基本營(yíng)養(yǎng)； 每日攝入新鮮水果、蔬菜，保證身體基本維生素需求。
ask_V05BoY
好的，謝謝
李沛
不客氣
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