咨詢實錄內容

• ask_SxBxlQ

  最近總是腰疼，也沒干累活，不知道是什么原因

• ask_SxBxlQ

  最近總是偶爾腰疼

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_SxBxlQ

  不到一個星期

• 張萌

  是中間疼還是兩側腰疼？

• ask_SxBxlQ

  兩側

• 張萌

  是頭兩側疼還是前額疼？

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_SxBxlQ

  酸疼

• 張萌

  休息后會不會好點？

• ask_SxBxlQ

  嗯嗯，休息后會有緩解

• 張萌

  平時坐的時間長么？

• ask_SxBxlQ

  還可以，躺的

• ask_SxBxlQ

  時間多

• 張萌

  建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡，散寒止痛

• ask_SxBxlQ

  好的謝謝

• 張萌

  一個姿勢別太久，適當轉換體位，可以做做腰部肌肉拉伸，練習倒走

• ask_SxBxlQ

  好的知道了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

• ask_SxBxlQ

  好的

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