咨詢實錄內容

• ask_SvIA0I

  ***最近總是腰疼酸痛。

• 朱俊雅

  你好這種情況多久了

• ask_SvIA0I

  有一個禮拜左右了。

• ask_SvIA0I

  不知是抻筋了，還是腰間盤的事兒啊？

• 朱俊雅

  持續性疼還是間斷性疼？

• ask_SvIA0I

  間斷性的。有時候不動吧，不疼。

• ask_SvIA0I

  活動起來的時候，有的時候是突然間疼。

• 朱俊雅

  腿部疼不疼？

• ask_SvIA0I

  腿沒事兒腿不疼。

• 朱俊雅

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復！必要時理療！疼的嚴重服用芬必得！

• ask_SvIA0I

  好的，謝謝大夫。

• ask_SvIA0I

  腰間盤應該沒事兒吧？

• ask_SvIA0I

  是不是就是工作原因坐的時間長的問題？

• 朱俊雅

  不要久坐久站可以做小燕飛的動作。

• 朱俊雅

  還有什么需要咨詢的嗎

• 朱俊雅

  沒有的話，再見。

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