咨詢實錄內容

• ask_69PNyU

  生完孩子后，總是腳后跟疼，彎腰時間長了酸的直不起來

• 陳瑩

  有多久了？

• 陳瑩

  你好，這樣多久了？

• ask_69PNyU

  快七年了

• 陳瑩

  平時經常干重活？

• ask_69PNyU

  只干家務

• 陳瑩

  經常坐著站著工作？

• ask_69PNyU

  都有

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發生腰痛。

• ask_69PNyU

  好的，謝謝您的建議

• 陳瑩

  不客氣再見

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