醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，感覺乏力？失眠頭痛
臨潁縣人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾病：中耳炎分泌性中耳炎慢性鼻炎過敏性鼻炎鼻出血慢性扁桃體炎
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醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，感覺乏力？失眠頭痛
閔冬
你好
閔冬
請問這種情況多久了
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半個月了
閔冬
是睡不著還是半夜容易醒
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半夜容易醒
閔冬
有沒有焦慮的情況
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有的
閔冬
平時工作生活壓力大么
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是的
閔冬
失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當的調整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。
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好的，謝謝
閔冬
不客氣
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