咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PxYgFI

  醫(yī)生好，最近睡覺老是腰疼，起來后也不疼了

• 李沛

  請問這種情況多久了？

• ask_PxYgFI

  一年多了

• 李沛

  腰兩邊疼還是中間疼？

• ask_PxYgFI

  中間疼

• 李沛

  小便疼不疼？

• ask_PxYgFI

  不疼

• 李沛

  腰肌勞損不管是青少年還是老年人都是常見的疾病，其實就是腰椎過度使用或者不正確使用導(dǎo)致的。出現(xiàn)的癥狀主要是酸脹疼痛，沒有雙下肢疼痛以及麻木，主要是肌肉的癥狀，其實康復(fù)醫(yī)生要做的是緩解目前的疼痛，其次指導(dǎo)患者正確生活工作方式。具體如下：1、不能夠久坐久站，正常的生活工作方式是不應(yīng)該保持同一個姿勢太久，包括坐不能坐太久，站不能站太久；2、指導(dǎo)患者功能訓(xùn)練，其實運(yùn)動對患者來說是最重要的，比如女性患者甚至男性患者可以做瑜伽；還有男性患者比較接受的打羽毛球、打籃球，這種核心力量要求比較大的運(yùn)動都是對腰背肌、筋膜炎比較好的功能鍛煉的方式。所以，腰背肌筋膜炎患者最主要的是自我生活工作的控制，更重要于醫(yī)生的治療。

• ask_PxYgFI

  謝謝

展開全部內(nèi)容