咨詢實錄內容

• ask_7ottn0

  在不最近我熬夜 渾身沒勁 該怎么辦 呢 晚上睡不著

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  這種情況多久了？

• ask_7ottn0

  好幾天了

• ask_7ottn0

  陰天會更加失眠

• 在線醫生

  白天睡得多嗎？

• ask_7ottn0

  問醫生

• ask_7ottn0

  不多

• ask_7ottn0

  晚上也睡不著

• 在線醫生

  在睡覺前臨時調整一下，比如不進行劇烈的運動，以防導致腦神經興奮，您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。

• ask_7ottn0

  好的

• 在線醫生

  祝你早日康復

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