運動久了就暈倒，也是中暑，我應該避免一些什么
臨潁縣大郭鎮衛生院 婦產科綜合
主治疾病：盆腔炎，陰道炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤等
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運動久了就暈倒，也是中暑，我應該避免一些什么
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運動久了就暈倒，也是中暑，我應該避免一些什么
孫素云
你好 請問平時有沒有其他不舒服？
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沒有
孫素云
平時喝水多不多
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好的
孫素云
容易中暑的患者平時可以多喝白開水，多補充水分，平時要隨聲攜帶白開水在身邊，可以用保溫杯來裝白開水，保溫杯盡量要大容量的那種，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、梨、香蕉、西瓜、西紅柿、大白菜、小白菜、花菜等，平時飲食的話要清淡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物等。
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好的
孫素云
祝你早日康復
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