咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QIUS54

  經(jīng)常腰疼，干活就疼，要怎么治療，，，，，，

• 翟旭博

  腰疼多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 翟旭博

  以前有沒有腰椎間盤突出的病史？

• ask_QIUS54

  一年多了

• ask_QIUS54

  沒有，

• 翟旭博

  有沒有體力勞動(dòng)？

• ask_QIUS54

  生孩子后就有了

• 翟旭博

  要疼的厲害嗎？活動(dòng)受不受影響？

• ask_QIUS54

  不影響，就是坐著時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)疼

• 翟旭博

  從你的情況來看，還是考慮腰肌勞損

• ask_QIUS54

  嗯嗯，

• 翟旭博

  一般情況下服用藥物期間要配合進(jìn)行物理訓(xùn)練，比如多休息，避免久坐久站，適當(dāng)鍛煉腰部，增加腰部力量。

• 翟旭博

  避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，可以進(jìn)行冰敷或進(jìn)行推拿按摩，緩解癥狀。 不要搬運(yùn)重物，也不要經(jīng)常負(fù)重過大，以免導(dǎo)致腰肌勞損更加嚴(yán)重。

• ask_QIUS54

  好的，謝謝

• 翟旭博

  建議保持活躍并避免臥床休息。臥床休息會(huì)導(dǎo)致肌肉力量下降，并可能增加肌肉僵硬、疼痛和不適感。如果疼痛是輕度到中度的通常用非甾體類抗炎藥治療扭傷和勞損。

• 翟旭博

  不用客氣

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