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最近經常頭痛失眠怎么辦?

賀醫生,最近經常頭疼失眠怎么

ask_OhAWWc 2020-12-09 20:59:58

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

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    ***!賀醫生,最近經常頭疼失眠怎么辦?

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    晚上熬夜么

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    休息怎么樣

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    晚上熬夜,休息不好

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    平時避免熬夜,多休息,白天適當活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

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    好的,謝謝醫生

  • 在線醫生

    不客氣

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