咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SmLAcg

  ***我最近失眠睡不著

• 陳世清

  你好，咋了

• ask_SmLAcg

  最近失眠

• 陳世清

  有多久了

• ask_SmLAcg

  一星期

• 陳世清

  最近工作強(qiáng)度怎么樣

• ask_SmLAcg

  醫(yī)生，失眠一個(gè)星期了，要怎么樣去調(diào)理呢

• 陳世清

  最近有感冒，發(fā)燒嗎

• ask_SmLAcg

  沒有

• 陳世清

  最近沒有外傷嗎

• ask_SmLAcg

  沒有

• 陳世清

  建議如下，1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。西藥有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物如阿普唑侖、佐匹克隆、艾司唑侖等。針對入睡困難、睡眠維持時(shí)間短、容易早醒等方面具有良好的治療作用。2、中醫(yī)理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式，平時(shí)日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

• ask_SmLAcg

  嗯

• ask_SmLAcg

  謝謝

• 陳世清

  不客氣

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