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醫(yī)生，我最近脖子痛，有時候后背有些疼，有什么建議嗎
永城市人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經(jīng)炎,痛經(jīng),便秘,肩周炎
ask_JLJPxI
醫(yī)生，我最近脖子痛，有時候后背有些疼，有什么建議嗎
張萌
您好，請問這種情況多久了？
ask_JLJPxI
偶爾疼一會，但是有一年
張萌
白天活動量大么？
ask_JLJPxI
活動量不太大
張萌
左右扭頭疼么？
ask_JLJPxI
這個不太疼
張萌
做過頸椎磁共振檢查么？
ask_JLJPxI
沒有
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛
張萌
一次低頭時間別太久，適當轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主
張萌
必要時做個頸椎磁共振檢查
ask_JLJPxI
好的，謝謝醫(yī)生
張萌
好的，希望這次解答對您有幫助！
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