最近一直失眠，頭暈眼花的，胸悶手腳無力等等
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：擅長消化系統，泌尿系，婦科，產科常見病超聲診斷。
ask_Kgyz_Y
最近一直失眠，頭暈眼花的，胸悶手腳無力等等。
ask_Kgyz_Y
你好
趙艷艷
你好。請問您以上敘述的這些癥狀都持續(xù)了，有多長時間了。
ask_Kgyz_Y
半個月了
趙艷艷
請問最近有沒有什么生活壓力或者精神上的壓力？
ask_Kgyz_Y
有，還很大
趙艷艷
有用過，什么方法來改善睡眠質量嗎？吃過什么藥物沒有。
ask_Kgyz_Y
沒有，
ask_Kgyz_Y
醫(yī)生我應該注意點什么呢
趙艷艷
你這種情況考慮是睡眠質量差引起的以上癥狀。建議您最主要的原因是改善睡眠質量。平時注意緩解，精神壓力可以適當的運動，不要喝濃茶咖啡多吃水果青菜，睡前可以喝一杯溫牛奶，都可以促進睡眠，睡前也不要做劇烈的運動，睡眠質量差會引起一些，心率失常會引起胸悶。所以你一定要注意改善睡眠質量，如果之前沒有改善的話，可以口服一些安神補腦口服液。
趙艷艷
希望您早日康復。
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