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實(shí)錄
晚上睡不著，怎么辦，影響日常生活，怎么辦，有什么好方法嗎？不吃藥
鄭州市中心醫(yī)院 普通外科
主治疾?。焊文懸绕⒊Ｒ?jiàn)病多發(fā)病，如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進(jìn)、胰腺炎、胰腺癌等，同時(shí)熟悉肝臟移植手術(shù)適應(yīng)的一些疾病等
ask_AtfOlM
晚上睡不著，怎么辦，影響日常生活，怎么辦，有什么好方法嗎？不吃藥
羅磊
你好，最近壓力大嗎
ask_AtfOlM
收到了沒(méi)？
羅磊
沒(méi)有新消息啊
羅磊
平常做什么工作的，有夜班嗎
ask_AtfOlM
沒(méi)有
羅磊
工作壓力大嗎
ask_AtfOlM
不是很大
羅磊
生活規(guī)律不
ask_AtfOlM
不是很規(guī)律
羅磊
失眠一共有多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_AtfOlM
很長(zhǎng)了了吧
ask_AtfOlM
年齡問(wèn)題
ask_AtfOlM
？？
羅磊
有高血壓或者其他疾病沒(méi)
ask_AtfOlM
沒(méi)有
羅磊
做過(guò)頭顱CT沒(méi)
ask_AtfOlM
沒(méi)
羅磊
建議查一下頭顱CT，還是建議藥物改善睡眠
ask_AtfOlM
好
羅磊
建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者谷維素調(diào)節(jié)睡眠，平常不要有太大壓力
ask_AtfOlM
好
羅磊
還有問(wèn)題嗎
ask_AtfOlM
睡前喝牛奶有用嗎
羅磊
可以喝牛奶，也能促進(jìn)睡眠，不過(guò)作用還是很有限的
ask_AtfOlM
好，飲食呢？
羅磊
晚餐吃的清淡點(diǎn)，不要吃太飽
羅磊
還有其他問(wèn)題嗎
ask_AtfOlM
沒(méi)了
ask_AtfOlM
謝謝
羅磊
好的，不客氣
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