白天很好 晚上睡不著 情緒低落 想哭 ，情緒很不穩定，波動很大
周鵬工作室 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥
ask_GC4sA0
白天很好 晚上睡不著 情緒低落 想哭 ，情緒很不穩定，波動很大。
ask_GC4sA0
請問我這是什么情況？醫生
周鵬
對不起，沒有收到你的描述
周鵬
圖片僅醫生和患者本人可見
ask_GC4sA0
白天很好 晚上睡不著 情緒低落 想哭 ，情緒很不穩定，波動很大。
周鵬
先介紹一下自己
周鵬
年齡，性別，職業
ask_GC4sA0
25歲 女。
周鵬
成家了沒有
ask_GC4sA0
我其實很想睡覺 我也不想這樣 真的感覺自己快受不了。
ask_GC4sA0
沒有 。
周鵬
和父母關系怎么樣
ask_GC4sA0
不怎么樣 容易吵嘴。
周鵬
以下六個特征你有幾個
ask_GC4sA0
六個我都有 想死 沒勇氣
周鵬
這種情況多久了，有什么誘因嗎
ask_GC4sA0
和對象分手了 這種情況三個多月了吧。
周鵬
現在方便做一個心理測試嗎
ask_GC4sA0
思想很消極 提不起興趣。
ask_GC4sA0
方便。
周鵬
圖片僅醫生和患者本人可見 復制鏈接，在瀏覽器打開后實事求是回答就行了，以近兩周的情況為準，然后把結果截屏給我。
ask_GC4sA0
好的 您稍等。
周鵬
好的
ask_GC4sA0
圖片僅醫生和患者本人可見
周鵬
中度抑郁
ask_GC4sA0
請問我應該怎么辦？
周鵬
網絡測試不具備診斷標準，只是一個重要的參考
周鵬
建議你及時到當地醫院，做一個更準確的診斷
周鵬
精神心理科
周鵬
或者心理健康科
ask_GC4sA0
我白天挺好的啊。
ask_GC4sA0
我這是受打擊了嗎？
周鵬
抑郁癥并不是總是抑郁狀態
ask_GC4sA0
我剛哭完 就是想哭 。
周鵬
你覺得是失戀的陰影造成的嗎
周鵬
持續的情緒低落，是抑郁的典型癥狀。
ask_GC4sA0
他對我影響挺大的
ask_GC4sA0
但我也不恨他也不怪他
ask_GC4sA0
我為什么心理還會這樣呢
周鵬
失戀只是一個誘因
ask_GC4sA0
我有時感覺胸口堵得慌 難受。
周鵬
抑郁癥會有生物學原因，遺傳因素，內分泌以及腦遞質變化
ask_GC4sA0
我現在應該怎么辦？每天這樣很難熬 太難了.. 醫生
周鵬
抑郁癥通常采用藥物治療和心理治療。藥物治療，一般建議服藥1-2年左右，停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整用藥方案，在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用和其他問題及時解決。心理治療是指臨床醫師，通過言語和非言語方式溝通，建立起良好的醫患關系， 應用相關心理學和醫學的專業知識，弓 導和幫助患者改變行為習慣，認知應對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本。
ask_GC4sA0
除了吃藥還有別的辦法嗎？
周鵬
現在要做的就是去醫院確診一下。
周鵬
確診的抑郁癥必須服藥治療
ask_GC4sA0
自我調節情緒可以嗎？
周鵬
你可以試一下
ask_GC4sA0
現在易怒 不耐煩 話也不想多說。
周鵬
每天運動一個小時，曬曬太陽，盡量避免一個人獨處
ask_GC4sA0
還有醫生，我想問您一下，為什么我半夜睡醒就想哭， 總是多夢。
周鵬
抑郁癥的癥狀
ask_GC4sA0
120斤的體重 現在自卑的要命 。
周鵬
嗯
ask_GC4sA0
這都是抑郁癥的癥狀嗎？
周鵬
是
ask_GC4sA0
還有什么要注意嗎？
ask_GC4sA0
一晚上睡著能醒三四回 就是突然驚醒 然后繼續睡 又驚醒 如此反反復復。
周鵬
每天運動一到二個小時，曬曬太陽半個小時，盡量避免一個人獨處
周鵬
生活習慣要有規律。規律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養自己的良好心境。
ask_GC4sA0
抽煙對抑郁癥有影響嗎？
周鵬
及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應想辦法將其疏泄出來。
周鵬
吸煙喝酒都有
ask_GC4sA0
我心煩意亂就抽抽煙
周鵬
嗯
ask_GC4sA0
我也知道這樣做不對 可我真的太難受了 心里真的感覺在滴血..
周鵬
首選藥物治療。 如果不想服藥，就按我前面說的調節一下。
ask_GC4sA0
好的 醫生 謝謝
周鵬
不客氣！
ask_GC4sA0
我現在吃飯都沒勁..
ask_GC4sA0
一會會贊賞的。
周鵬
好的，謝謝
周鵬
特殊時期，一定做好防護，保護好自己。
周鵬
你休息一會吧！
ask_GC4sA0
在家12天沒出門了。
ask_GC4sA0
謝謝醫生 您也注意防護
周鵬
嗯，大部分人都一樣
周鵬
好的
ask_GC4sA0
再見。
周鵬
再見
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