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• ask_277540

  , 精神方面的麻煩解答一下拜托了請幫忙解答一下

• 張偉

  你好

• ask_277540

  張醫生

• 張偉

  還有問題嗎？

• ask_277540

  我想說的是我感覺到心口又拿了別人的一個圓點之類的

• ask_277540

  這種情況你幫我分析一下

• ask_277540

  是屬于什么情況

• ask_277540

  是不是說明我很想和那個人好啊

• ask_277540

  就是因為以前懷孕的時候的那個想法

• ask_277540

  導致我認為所有的人都知道

• ask_277540

  我的這個想法

• 張偉

  孕期當時你想獲得性的心理投射，因為懷孕不能進行，所有會有這種想法

• ask_277540

  我感覺到身邊的人都想懲罰餓哦

• 張偉

  別人不會知道的

• ask_277540

  我知道

• ask_277540

  所以別人精神上想懲罰我都是我自己想出來的

• 張偉

  對的

• 張偉

  你心里過意不去

• ask_277540

  對的

• 張偉

  稍等一會兒，我要去上班了

• ask_277540

  現在唯一的辦法就是忘記這一整件事情

• ask_277540

  感覺到自己的心被那個大領導的親戚侵入

• ask_277540

  感覺到她是要懲罰我，因為我那樣想過

• ask_277540

  侵入可能不是侵入

• ask_277540

  而是我表面上對她比較好

• ask_277540

  張醫生

• ask_277540

  該如何讓心靈得到平靜呢？

• ask_277540

  張醫生

• ask_277540

  我的內心一直在編故事

• ask_277540

  一直在把這個故事編下去

• 張偉

  忘記大腦很難忘記了，而是心平氣和的接受

• ask_277540

  怎么接受

• ask_277540

  接受什么？

• ask_277540

  越是抗拒越是壓下去

• ask_277540

  越做不到

• ask_277540

  嘗試著不要和它對抗

• 張偉

  不要對抗

• ask_277540

  嗯

• ask_277540

  但是我想了那個以后

• 張偉

  大腦愿意怎么想，知道它是假的就可以了

• ask_277540

  好

• ask_277540

  我知道了

• ask_277540

  但是有時候這么想著的時候會覺得痛苦

• ask_277540

  怎么破

• 張偉

  就像看電視劇，自編自導自看

• ask_277540

  對的啊

• ask_277540

  就是如此

• ask_277540

  怎么破

• 張偉

  看電視劇的心態就可以

• ask_277540

  好

• ask_277540

  我明白了

• ask_277540

  這可能需要一個過程

• 張偉

  對。

• ask_277540

  痛苦痛苦

• 張偉

  需要慢慢接受

• 張偉

  轉變心態

• ask_277540

  慢慢地接受那只是自己想出來的

• ask_277540

  慢慢地轉變心態

• ask_277540

  是吧？

• 張偉

  看電視，對故事情節再生氣，也不能砸電視對吧

• ask_277540

  嗯嗯

• ask_277540

  呵呵

• ask_277540

  想問一下，慢慢地接受現實慢慢地調節就好了

• ask_277540

  是這個意思吧

• ask_277540

  張醫生

• ask_277540

  哈哈

• 張偉

  是的

• ask_277540

  嗯

• ask_277540

  懂了

• ask_277540

  我有時候覺得那個事是真的

• ask_277540

  覺得別人都不提

• ask_277540

  是因為太骯臟了

• ask_277540

  所以不提

• ask_277540

  但是別人內心是想孤立我報復我的

• ask_277540

  哈哈

• ask_277540

  不過這是不可能的

• ask_277540

  ?

• 張偉

  幻想，做夢，都是假的。

• ask_277540

  嗯

• ask_277540

  我已經意識到了

• ask_277540

  呵呵

• 張偉

  好的

• ask_277540

  張醫生，怎樣才能心平氣和地接受呢？就是承認自己當時的這個想法是錯誤的

• ask_277540

  承認錯誤

• ask_277540

  或者說那時的惡意

• ask_277540

  該怎么合理化呢

• ask_277540

  頭腦中想象的對別人壞

• ask_277540

  別人又感受不到

• ask_277540

  又有什么關系啊

• 張偉

  那時你本人也沒什么惡意

• ask_277540

  我覺得這就是一個惡意

• 張偉

  幻想的事情，不存在善惡之分

• 張偉

  做夢也是

• ask_277540

  但是我有意地去幻想了啊

• ask_277540

  我先是腦子里想這么做

• ask_277540

  然后克制

• ask_277540

  然后就腦子里設定了一個圓

• ask_277540

  我覺得那就是那個女的

• ask_277540

  然后就想了

• ask_277540

  一個圓

• ask_277540

  用手戳

• ask_277540

  是惡意

• ask_277540

  確定

• 張偉

  這是一種心理發泄

• ask_277540

  對的

• ask_277540

  是一種心理發泄

• ask_277540

  有惡意

• ask_277540

  張醫生說對了

• 張偉

  有意識去做或者想是一種發泄

• ask_277540

  對的

• ask_277540

  但是別人感覺不到

• 張偉

  氣的罵娘，別人不可能感覺到

• ask_277540

  張醫生

• ask_277540

  有什么辦法讓我能卸下這個包袱

• ask_277540

  我真的背著太累了

• ask_277540

  一直糾結這件事

• 張偉

  對惡心的人，惡意發泄一下，沒問題的

• ask_277540

  但也只是我腦子里想的

• ask_277540

  她也感覺不到啊

• 張偉

  這種發泄會自己心里好受些的。

• 張偉

  就像路上踩了便便，是不是也要罵幾句發泄一下

• ask_277540

  但是就覺得受到了道德的批判

• 張偉

  罵完就心里舒服些

• ask_277540

  感覺自己不應該這么做

• 張偉

  你現在痛苦是因為你自己的道德自我不接受。

• 張偉

  對惡人沒有去揍他，我們就已經很道德了

• ask_277540

  我感覺別人感受的到

• 張偉

  那種性幻想，自己心里很別扭是真的。

• ask_277540

  對的

• ask_277540

  就是心理別扭

• ask_277540

  我感覺辦公室里他們也在說

• 張偉

  感覺他們說，有多久了，一直嗎？

• ask_277540

  總之

• ask_277540

  我只要覺得不順

• ask_277540

  我心里就會想到這件事

• ask_277540

  我覺得自己要崩盤了

• 張偉

  心情不好的時候，總要找點事發泄一下的。

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