咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_010505

  哥，我又開始呼吸沒勁兒似的呢

• ask_010505

  有點(diǎn)憋氣

• ask_010505

  好像胃不舒服

• 侯爭飛

  這個(gè)胃不好，你這個(gè)時(shí)候可以喂吃胃藥，就是吃達(dá)喜和馬丁啉。

• 侯爭飛

  這個(gè)呼吸沒勁兒，還是神經(jīng)和胃的問題造成的，不必?fù)?dān)心。

• ask_010505

  哎！

• 侯爭飛

  別害怕就行了

• ask_010505

  我又要緊張，就這幾天事兒追著沒緊張，這要嫌下來了又開始難受

• 侯爭飛

  所以您現(xiàn)在一定要明確這個(gè)自己容易緊張，這個(gè)是最重要的造成癥狀的原因，也就是說是一個(gè)緊張焦慮的狀態(tài)造成的癥狀

• ask_010505

  我呼吸老是不暢通

• ask_010505

  心里難受，臉有點(diǎn)熱

• 侯爭飛

  這個(gè)情況的話，你比如說你在做別的事的時(shí)候就不會，但是你安靜下來就會，這個(gè)就是一個(gè)緊張焦慮的一種表現(xiàn)。

• ask_010505

  我剛替班回來，現(xiàn)在需要安靜，安靜下來就這樣

• 侯爭飛

  所以這個(gè)情況的話就是這樣的，不是這么大，為企業(yè)你一定要想到它不會對你造成什么影響，所以也就不會害怕了。

• ask_010505

  企業(yè)但是不擔(dān)心，就是不知道為啥又緊張了

• ask_010505

  還不想躺著，躺著就會更嚴(yán)重

• 侯爭飛

  我上面打錯(cuò)字了，就是說你現(xiàn)在這個(gè)情況本身不是什么大問題，但是就是因?yàn)槟氵@個(gè)一安靜下來就會容易不自覺的緊張。

• 侯爭飛

  擔(dān)心不是擔(dān)心企業(yè)，這個(gè)是我打錯(cuò)字了，而是擔(dān)心你自己。

• 侯爭飛

  你就半躺著，這個(gè)是比較好的。

• ask_010505

  困還睡不著

• ask_010505

  好難受，心里一陣一陣的又難受了

• 侯爭飛

  就是半躺著，然后深呼吸，看看電視應(yīng)該就可以睡著了。

• ask_010505

  實(shí)際今天挺難受的

• 侯爭飛

  現(xiàn)在你不要一心想著自己的身體，想著這些癥狀，應(yīng)該是想著想別的。

• ask_010505

  我看手機(jī)呢

• 侯爭飛

  可以看手機(jī)，但是不能長時(shí)間脖子骨頸不動，然后就是要看一些積極的東西，一些搞笑的東西。

• ask_010505

  心里還是一陣一陣的難受，心跳也快，臉一陣一陣的熱

• 侯爭飛

  這個(gè)我跟您說就是深呼吸，然后用一個(gè)冷毛巾敷著額頭，臉上就不會那么熱。

展開全部內(nèi)容