咨詢實錄內容

• ask_112649

  , 失眠多夢，醒來常常覺得疲憊。做事情不能集中精力，腦子不受控制回憶聯想特別多。脾氣暴躁易怒，每天都覺得很煩看什么都不順眼，這種情況持續了大概兩三年了，最近半年越來越嚴重。抑郁和焦慮自評量表結果是重度抑郁焦慮。我是得抑郁焦慮癥了嗎？現在哺乳期有什么辦法或者藥物可以緩解？

• 梅燕

  哺乳期一般不建議用藥

• 梅燕

  失眠多夢的情況可以通過調整睡眠節律，晚上睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，保持安靜舒適的睡眠環境等方式來緩解

• 梅燕

  你的寶寶現在多大了呢？

• ask_112649

  九個月了

• 梅燕

  和丈夫的關系怎樣？你現在上班了嗎？

• ask_112649

  現在沒上班，丈夫去外地工作了。最近因為抓住他和別的女人曖昧并且給那個女人轉賬發紅包我的情況變的更加糟糕每天都睡不著白天暈乎乎的

• 梅燕

  因為和丈夫到關系不和睦導致的焦慮抑郁情緒

• 梅燕

  你和丈夫結婚多長時間了呢？他對給別人轉賬這件事情是怎么解釋的？

• ask_112649

  結婚四年了，他表示喝醉了很后悔以后不會了。失眠多夢，覺得無力疲憊這種情況有兩三年了

• ask_112649

  現在這種癥狀應該怎么辦呢？需要去醫院檢查嗎。

• ask_112649

  而且我還差點做出傷害寶寶的事情，所以很擔心

• ask_112649

  神經衰弱的癥狀我自己感覺也都基本符合，這樣應該怎么辦？

• 梅燕

  你好

• 梅燕

  我的短信息提醒消失了

• 梅燕

  很抱歉這么長時間沒有回復你

• 梅燕

  你這種情況，如果有其他家人帶寶寶到話 建議家人能夠幫你分擔帶寶寶的一些事情

• 梅燕

  你現在沒有上班，建議你平時能夠多和好姐妹聊聊天，多走出家門，多曬曬太陽

• 梅燕

  如果你愿意接受心理治療的話，可以先找心理咨詢師咨詢

• ask_112649

  目前沒有人能幫我帶寶寶，就算偶爾我媽幫我帶孩子。空下來的時候也是腦子不受控制胡思亂想

• 梅燕

  都會胡思亂想些什么呢？

• ask_112649

  很多事情，比如以前的事情啊或者想著以后寶寶長大了以后我要做什么工作啊

• ask_112649

  就是不受自己控制

• ask_112649

  心理咨詢會有明顯的改善嗎？

• 梅燕

  可以把你平時的生活軌跡說一下嗎？

• 梅燕

  心理咨詢是否有改善，還需要你自己的配合呢

• ask_112649

  平時就是悶在家做家務帶孩子，下午帶孩子下樓溜溜。偶爾和朋友出去逛街走走

• 梅燕

  你是什么學歷？之前是做什么工作的呢？

• ask_112649

  專科學歷，沒結婚之前在工廠工作，結婚以后自己創業開了一家童裝店后來因為經營不善又懷孕就轉讓出去了

• 梅燕

  你對以后是怎么打算的呢？

• ask_112649

  我不知道我以后能干什么

• 梅燕

  你覺得你現在帶孩子的感覺是什么樣的呢？可以說說嗎？

• ask_112649

  覺得有點煩躁，孩子鬧的厲害的時候就非常生氣沒有耐心。但是寶寶安靜下來睡著以后又覺得幸福想要好好的陪著孩子，后悔自己沖孩子發脾氣

• 梅燕

  非常生氣沒有耐心的時候，你會做些什么呢？

• ask_112649

  沖著孩子大吼大叫打他，有好幾次我自己在家失控用被子捂住他的臉。后來平靜下來又覺得跟愧疚

• 梅燕

  你這樣的狀態不適合帶孩子了

• 梅燕

  或者，你現在斷奶，去醫院心理科就診，服用藥物來治療

• 梅燕

  同時輔以心理咨詢老緩解你的情緒

• 梅燕

  平時多走出家門，進行適當的鍛煉，會對你的病情有緩解

• 梅燕

  從你的敘述來看 你有產后抑郁的可能性很大

• ask_112649

  好的，謝謝

• 梅燕

  不客氣

• 梅燕

  平時多做一些自己喜歡的事情 ，把自己的休息時間盡量調整道和寶寶一致，這樣，你就能夠得到良好的休息

• 梅燕

  祝你早日康復

• 梅燕

  還有其他需要幫助的嗎？

• ask_112649

  沒有別的問題了，謝謝

• 梅燕

  不客氣

• ask_112649

  可以服用谷維素和維生素B1嗎？我聽說這樣可以安定助眠

• 梅燕

  可以的

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