咨詢實錄內容

• ask_199922

  口腔潰瘍，痤瘡，精神狀態不好，頭皮癢，頭屑多，皮膚容易毛囊炎

• ask_199922

  醫生你好

• 位本美

  你好

• ask_199922

  我各種小病，我想可能是營養方面的問題

• ask_199922

  想問問你

• ask_199922

  就是我上面說的那些情況

• 位本美

  最近有過查體嗎？

• ask_199922

  沒有

• 位本美

  平常飲食大致說一下

• ask_199922

  飲食蠻正常的，什么都會吃，垃圾食品飲料什么幾乎不會吃，不抽煙不喝酒，唯一的壞習慣是晚睡晚起

• ask_199922

  口腔潰瘍是經常性的，甚至潰瘍時間比口腔健康時間還要多

• 位本美

  晚睡晚起是工作需要么？

• ask_199922

  痘痘也是

• ask_199922

  不算是，但是因為是做音樂的，難免會

• 位本美

  噢

• ask_199922

  幾乎每天

• ask_199922

  頭發也不是很好

• ask_199922

  白頭發多

• 位本美

  睡眠質量可以吧？

• ask_199922

  雖然不至于禿，因為發量多，掉頭發也不少

• ask_199922

  質量啊，我也不知道算不算好，可能是晚睡晚起吧，睡不夠

• ask_199922

  早點幾乎沒有吃過。。。

• 位本美

  就你目前這個狀況，最近應該做一個系統的查體

• ask_199922

  什么檢查呢

• 位本美

  查血和小便，看看各方面指標是否正常

• ask_199922

  這個叫什么檢查

• 位本美

  就是查一下血常規，肝腎功能，尿常規

• ask_199922

  這種下來大概要多少錢呢

• 位本美

  也就是百十塊錢

• 位本美

  如果沒什么問題的話，盡量把作息時間調一下

• 位本美

  然后再注意一下飲食

• ask_199922

  好

• 位本美

  最好能吃個早飯

• 位本美

  哪怕只是喝點粥也行

• 位本美

  飲食方面應該忌辛辣，忌油炸，最好不要吃外賣

• ask_199922

  哦哦哦好，營養的檢查需要嗎

• 位本美

  多吃新鮮蔬菜和水果

• 位本美

  那到不用

• ask_199922

  好的

• 位本美

  再就是注重豆類，比方說豆漿，豆腐，豆皮，豆類雜糧粥等

• 位本美

  多喝水

• 位本美

  肉類呢，盡量不吃肥肉，吃瘦肉或者魚肉

• ask_199922

  對。。。

• ask_199922

  幾乎不喝水

• ask_199922

  想不起來

• ask_199922

  有時候一天都不喝

• 位本美

  那不行

• 位本美

  你可以定幾個鬧鐘，到點兒就喝水，不渴也得喝

• 位本美

  一天要喝***到***ml左右

• ask_199922

  哇。。。

• 位本美

  大體就是這樣

• 位本美

  還有什么疑問？

• ask_199922

  這三個檢查能查出什么啊

• 位本美

  肝腎都是給人體解毒排毒的，看看有沒有異常

• ask_199922

  哦哦哦好

• 位本美

  關鍵還是那個作息時間

• 位本美

  必須調整一下

• 位本美

  那好，感謝你的信任，以后如遇什么新的問題，可以隨時到平臺來找我。

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