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實(shí)錄
睡眠不好，睡覺(jué)不踏實(shí)，易醒之后感覺(jué)疲乏，累
在線醫(yī)生
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睡眠不好，睡覺(jué)不踏實(shí)，易醒之后感覺(jué)疲乏，累
在線醫(yī)生
你好，請(qǐng)問(wèn)平常有沒(méi)有勞累壓力過(guò)大？
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沒(méi)有
在線醫(yī)生
那你睡前有沒(méi)有喝茶？喝咖啡玩手機(jī)？
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手機(jī)有
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其他沒(méi)有
在線醫(yī)生
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，不喝茶，不喝咖啡，不玩手機(jī)可以服用，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
在線醫(yī)生
祝你生活愉快，身體健康。
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