工作經常久坐腰疼，有什么方法緩解
許昌兒童醫院 兒科綜合
主治疾病：支氣管肺炎 上呼吸道感染 扁桃體炎
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***工作經常久坐腰疼，有什么方法緩解
趙靜一
你好
趙靜一
今年多大年齡了
趙靜一
從事什么工作呢
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35了
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辦公室文員
趙靜一
首先 保持正確的坐姿 不要保持一個姿勢坐太久 多注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏
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好的，謝謝醫生
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