咨詢實錄內容

• ask_iVwwtk

  女孩子上高三了，總說睡眠不好，怎么樣促進睡眠

• ask_iVwwtk

  醫生，孩子16歲了，上高三，總說睡不著，怎樣讓她睡眠好

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  孩子壓力大嗎

• ask_iVwwtk

  你好

• ask_iVwwtk

  我覺得有

• ask_iVwwtk

  天天上課，沒有一點休息

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞。并調整好心態，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫囑服用安眠藥物治療。

• ask_iVwwtk

  好的，謝謝指導

• 陳瑩

  孩子學習壓力大，要適當的釋放解壓

• 陳瑩

  不客氣，感謝咨詢祝您生活愉快

• ask_iVwwtk

  好的

• ask_iVwwtk

  謝謝

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