最近睡眠不好，難入睡，咋辦，困，但睡不
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
ask_jpmyiE
最近睡眠不好，難入睡，咋辦，困，但睡不著
杜玉英
你好，最近有沒有工作勞累壓力過大的情況
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有
杜玉英
睡前有沒有喝茶喝咖啡玩手機的習慣
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玩手機
杜玉英
建議你養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液，搭配養血清腦顆粒治療
杜玉英
祝你生活愉快，身體健康
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