最近一直長痘，皮膚暗沉，不知道什么原因
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾?。耗懩已?，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
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***最近一直長痘，皮膚暗沉，不知道什么原因
杜玉英
你好，請問今年多大了？
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杜玉英
平常有沒有愛吃辛辣刺激的食物？
杜玉英
有沒有壓力過大？經常熬夜，睡眠不足
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吃一點辣
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有熬夜
杜玉英
經常熬夜，睡眠不足會導致皮膚比較差，建議你多喝水，多吃蔬菜水果，補充維生素，多吃紅棗，黑米，阿膠之類補充氣血，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體
ask_o7zDMY
好的，謝謝
杜玉英
祝你生活愉快，身體健康
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