手經常出手汗的原因有精神因素、內分泌失調、疾病因素、遺傳因素、飲食因素等。

1. 精神因素：當人處于緊張、激動、焦慮等強烈情緒狀態時，交感神經會興奮，從而刺激汗腺分泌，導致手部出汗增多。比如在重要考試、面試等場景下，很多人雙手就會不停出汗。

2. 內分泌失調：體內激素水平失衡會影響汗腺分泌。像甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，產熱增加，就容易出現多汗癥狀，手部也常伴有出汗。

3. 疾病因素：一些疾病會引發多汗。例如糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現自主神經病變，導致多汗；結核病人在病情活動期，常有低熱、盜汗癥狀，手部也可能出汗。

4. 遺傳因素：多汗癥具有一定遺傳傾向。如果家族中有多汗癥患者，后代遺傳這種特質的概率會增加，表現為手部經常出汗。

5. 飲食因素：食用辛辣食物、喝咖啡或濃茶等刺激性飲品后，會刺激神經和汗腺，促使手部出汗。比如吃了一頓很辣的火鍋后，雙手可能就會出汗。

日常生活中，要盡量保持情緒穩定，避免精神過度緊張。飲食上，減少辛辣、刺激性食物攝入。如果手汗情況嚴重，已經影響到正常生活，建議及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。