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• ask_705048

  , 在嗎醫生，我覺得自己不是個好媽媽，總是對孩子發脾氣沒耐性

• 劉沛云

  你好

• 劉沛云

  先別著急

• 劉沛云

  自己后悔是吧

• ask_705048

  動不動就想對孩子發泄，導致他也比較內向，但是我每次發完就后悔了，覺得自己不會和孩子溝通

• ask_705048

  想和他講道理，但是他不理你的時候你就很生氣想打他

• 劉沛云

  嗯嗯，孩子多大

• ask_705048

  4歲，很調皮

• ask_705048

  但是他膽子又小

• 劉沛云

  四歲的孩子講道理效果的確不好

• ask_705048

  對我很不聽話，不管我怎么打他他也不聽

• ask_705048

  反而我老公一句話他就怕

• 劉沛云

  嗯嗯，孩子已經摸透了你的應對方式

• ask_705048

  我聽到這些話就更生氣，總是把情緒帶給孩子

• ask_705048

  我老公還喜歡打壓我，說我把孩子教的一點都不怕我

• 劉沛云

  我想你已經很努力去做了，別再責怪自己，你也是第一次當媽媽，而且你是很有覺察能力的媽媽

• ask_705048

  那我要怎么做

• ask_705048

  總是忍不住吼孩子

• 劉沛云

  吼孩子，是因為你自己有很多情緒需要發泄

• 劉沛云

  所以先看看自己積累了哪些情緒

• 劉沛云

  你可以有情緒，但是要以其他方式來解決

• ask_705048

  比如呢

• 劉沛云

  比如傾訴

• 劉沛云

  比如去逛逛給自己買個禮物

• 劉沛云

  比如去外邊轉轉

• 劉沛云

  你可以覺察一下什么情況會激起你的負面情緒

• 劉沛云

  或者你覺得你的負面情緒的主要來源是什么

• ask_705048

  可能來自于對自己的否定，老公的打壓，自己沒有獨立的人格，不會賺錢

• ask_705048

  孩子又不聽話

• ask_705048

  所以情緒很大，總是對孩子發泄，拍桌子這些

• ask_705048

  哎

• 劉沛云

  嗯，你自己帶孩子就是對家庭做了最大的貢獻，你是有價值的，首先要肯定自己，雖然我們能讓老公馬上不在打壓你但是你可以讓他打壓不到你

• ask_705048

  那孩子我要怎么和他相處呢

• 劉沛云

  孩子膽小多半是安全感不足，這和你的情緒不穩定有很大關系。如果不能馬上處理自己，也要試著和孩子相處時多些耐心，如果拒絕他的要求你努力做到溫和而堅定

• ask_705048

  他吵著要買玩具，不買就在那里哭，撒野，我就直接走嗎

• 劉沛云

  孩子也可以情緒，他有情緒時你別接他的情緒

• 劉沛云

  你在保證他安全的情況下，離他遠一點

• 劉沛云

  并且告訴他為什么不能買，態度要溫和這樣孩子就感覺不到被訓斥和責備，然后你告訴他你可以哭

• ask_705048

  嗯嗯，希望自己還是能有多點的耐性吧

• 劉沛云

  你家孩子膽小所以你要在他能看到你的地方離他遠一點

• ask_705048

  好

• 劉沛云

  其實這時候對你還說也是一次考驗，你也有怕周圍的人的看法是吧

• ask_705048

  是啊我又愛面子

• 劉沛云

  嗯嗯，只要沒有傷害到別人就不去管他人怎么說，還是養育孩子重要

• 劉沛云

  4歲左右的孩子正好處要彰顯自我，同時又離不開媽媽的階段。一些道理可以在在游戲中或者他高興的時候或者在母子互動的時候可以教給他。當孩子提出一些不合理要求的時候，溫和而堅持的應對。溫和傳達的信息是，無論孩子怎樣你都接納他接納他這個人，當孩子感覺到自己是被接納的的時候，他就有安全感。堅持所傳達的意思是做什么事情要遵守一定的規則，我能接納的是你，但不是你所有的事情我都要接納。

• ask_705048

  好的，而且我這個人可能心態總是不好，對老公也缺乏安全感，家里的親戚我也很不喜歡，雖然說她沒有惹到我，但是我就是沒法和她好好相處，可能還是因為怕別人比我優秀吧

• 劉沛云

  慢慢來，你能看到這些就很不錯了

• ask_705048

  女人還是要獨立

• 劉沛云

  有道理

• 劉沛云

  不過每一個人每個家庭的情況各不相同

• 劉沛云

  全職帶娃的你只要你也可以找到自己的價值

• ask_705048

  比如呢

• 劉沛云

  全職帶娃的你也可以找到自己的價值

• 劉沛云

  你可以接聽語音嗎，我還有20分鐘上班

• 劉沛云

  打字有點慢

• ask_705048

  可以

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