咨詢實錄內容

• ask_KdHT5o

  ***晚上睡覺老做夢怎么辦

• 在線醫生

  平時的活動量大不大？

• ask_KdHT5o

  不大

• ask_KdHT5o

  老失眠多夢

• 在線醫生

  平時的血壓，血糖，體溫有正常嗎？

• ask_KdHT5o

  這些都正常的

• 在線醫生

  有沒有什么過敏史？

• ask_KdHT5o

  洗腳了會好一些，一冷就不行了不行了

• ask_KdHT5o

  沒有

• 在線醫生

  平時可以適當做些戶外有氧運動，比如游泳，打羽毛球，散步的注意避免久坐

• 在線醫生

  睡前可以泡泡腳，口服維生素B1和谷維素配合鹽酸氟桂利嗪調節神經，有助于睡眠

• 在線醫生

  平時要減少嘈雜環境刺激，不要過度用腦，適當的釋放心理精神壓力，避免情緒波動過大

• ask_KdHT5o

  好的

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