我好像有恐艾的癥狀，最近精神緊張，身體不適，怎么
東航安徽分公司航空衛生所 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙,失眠,神經衰弱
ask_486229
我好像有恐艾的癥狀，最近精神緊張，身體不適，怎么辦？
岳海
你好，這里是精神心理科，我能為你做些什么嗎？
岳海
恐艾，這種狀況有多長時間了？
ask_486229
有好幾個月了
ask_486229
我自己用試紙檢測4次陰性
岳海
你能把你大概的狀況能仔細的給我描述一下嗎？
岳海
嗯，好的。
岳海
也就是說4次的陰性并不能打消你這種擔心和顧慮。
ask_486229
有過一次發燒，然后肌肉酸痛，拉肚子，胸前骨頭疼，胃炎，食管炎
ask_486229
現在喉嚨疼痛20天，咳嗽快半個月了
ask_486229
兩個胳膊難受，說不上來的難受
ask_486229
我6月初到7月中旬與HIV感染者生活過一個半月，沒有發生關系，8月初就出現各種癥狀，斷斷續續到現在，現在肩膀胳膊酸痛，耳下淋巴腫大，有時候有疼痛感
岳海
好的。
岳海
那我問你一個問題，在你以前的生活中，這種對現實生活中的某些事情或者身體上的不舒服，在以前的生活中，有沒有出現與此非常類似的狀況？
ask_486229
有，但是沒有這么集中，也沒有現在這個持續，沒有現在這么嚴重
岳海
好的，你能告訴我一下你的年齡和性別嗎？我在這里看不到你的背景。
岳海
并且這4次陰性確定是最近的。
ask_486229
30歲 女
岳海
好的女士。
ask_486229
陰性是十月份測的
岳海
這樣因為你自己測試了4次
岳海
其實從這個角度來說，基本上可以排除。
岳海
但是如果你不放心，我還是非常建議你到醫院再去抽血化驗一下。
岳海
抽血化驗一下
岳海
再排除一下。
岳海
我們排除這個問題。
岳海
其實基本上可以考慮你目前的這種狀況，是一種焦慮的問題。
岳海
而且以前呢，你也出現過這種類似的狀況。
岳海
這種焦慮呢，指向了一個人對自己身體的擔心。
岳海
那么這個焦慮就涉及到一個人內在人格結構這個層面。
ask_486229
我咨詢過好多個傳染科與性病科醫生，大部分說我這個不能被感染，個別說感染幾率特別低，低到幾乎沒有，可是我還是很擔心，控制不住想，越想越覺得自己感染了，有一點癥狀就網上靠
岳海
好的姑娘，那如果是這樣子的話，那基本上就可以考慮你目前的狀況，是一個焦慮障礙。
岳海
這種焦慮指向了我們一個人自己的身體。
岳海
這個往往與我們早年成長經歷中所形成的一種內在結構，是有著非常緊密的聯系。
岳海
對于你目前的這種狀況呢，非常建議你可以考慮接受心理治療，會非常合適。
岳海
你也可以適當的服用一些藥物作為調整。
岳海
另外呢，你可以通過某些方式做一些自我調節，不過這些自我調節的有效性呢，可能非常有限。
岳海
比如說適當的運動，冥想放松呼吸訓練，這些都是可以的，對你很有幫助。
ask_486229
我現在這種嚴重嗎
岳海
這個嚴重的更多，還是呈現出你自己內在的體驗和感受。
岳海
你看目前的這種感覺，完全影響到了你生活中相當的一部分。
岳海
所以這就意味著這種狀況呢，雖然沒有達到最嚴重的那種狀態。
岳海
但是對你基本的生活多多少少也有了一個明顯的影響。
ask_486229
我剛做過試紙檢測的時候，心情就好很多，但是過一段時間就會會想我是不是有什么地方做得不合格，導致于假陰
岳海
所以目前來看可以考慮是一個中度到重度之間。
岳海
是的姑娘，這就是說現實，
岳海
是無法緩解和讓你對你內心里的那種感覺
岳海
因為這種擔心和害怕本身就是一種象征
岳海
它來源于我們的內心世界。
岳海
外在所經歷的這些事情只是一個誘發性的因素。
ask_486229
我之前剛買完房子擔心沒有錢，后來擔心得糖尿病，現在害怕感染HIV，但是現在更嚴重了，有時候甚至覺得自己就是被感染了，身上無力，干啥都沒有狀態，沒有心情
岳海
是的呀，姑娘，你看你的這種擔心是來自于內心的世界，外在的擔心是隨著你內在的某種變化，如果外在遇到某種事情，它就會隨境轉移。
岳海
那么這是一個典型的心理障礙。
岳海
建議心理治療。
岳海
肯定是能夠幫助到你的，別太擔心。
ask_486229
我沒有和別人發生關系，也沒有接觸過血液，我也知道HIV的傳染方式，但是還是會想會不會有什么我們不知道的傳播途徑
ask_486229
我現在就是沒法排除我沒有感染HIV
岳海
是的女士，這就是你內在的一種狀態，并不可能通過現實的某種檢查和保重來緩解你內在的這種感覺和觀念。
岳海
如果你沒有。高風險的行為。
岳海
那是不會被感染的。
岳海
而且結合你整個狀況來看。
岳海
這個印象呢，應該沒有大的問題。
岳海
別太擔心。
岳海
這就是一個心理問題。
ask_486229
那需要怎么辦
岳海
這樣女士你可以到醫院精神心理科。
岳海
進一步的檢查和明確一下，建議你考慮做一段時間的心理輔導。或者說心理咨詢吧。
岳海
好的女士，后面如果有什么問題歡迎你隨時問我。
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