咨詢實錄內容

• ask_IbM2b0

  兩鬢頭發發白 30歲才開始出現越來越多 有辦法嗎

• 在線醫生

  你好朋友 這樣的情況有多長時間了呢？

• ask_IbM2b0

  就這一年

• 在線醫生

  最近睡眠質量怎么樣？有經常熬夜或失眠嗎？

• ask_IbM2b0

  越來越多集中在兩側

• ask_IbM2b0

  一般都1點左右睡

• ask_IbM2b0

  有什么辦法嗎吃什么有效

• 在線醫生

  平時有沒有經常吃青菜水果多嗎？

• ask_IbM2b0

  這個很少

• 在線醫生

  父母有沒有頭發白的情況？

• ask_IbM2b0

  父母沒有 堂哥堂弟倒是有

• ask_IbM2b0

  這個有隔代遺傳嗎

• 在線醫生

  一般情況下，白發可能與遺傳有一定關系的，也可能與經常熬夜，工作壓力大以及經常食用辛辣刺激食物導致內分泌失調有關可能性大，建議去醫院檢查一下有沒有營養不良情況，平時注意休息，避免熬夜，調整心態，放松心情，補充復合維生素，經過一段時間調理，慢慢就可以回復！

• ask_IbM2b0

  好的謝謝

• 在線醫生

  不客氣的，朋友，謝謝你的咨詢，祝您健康！

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