晚上睡不好 經常做夢 失眠 想問一下有沒有什么辦法改善一下
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：膽囊結石及息肉彩超，卵巢囊腫彩超，多囊卵巢彩超，頸動脈粥樣硬化及斑塊彩超，心臟返流疾病彩超，腎囊腫及腎結石彩超等的診斷
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晚上睡不好 經常做夢 失眠 想問一下有沒有什么辦法改善一下
張靜
你好
張靜
請問最近壓力大不大？
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壓力還好
張靜
晚上幾點睡覺 晚不晚？
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工作關系需要熬夜
張靜
根據你的描述，考慮是神經衰弱的癥狀，建議你平時一定要注意保證良好的睡眠質習慣，日常的生活中要進行自我心理調節，保持樂觀的情緒，平時可以聽一些輕音樂來進行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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謝謝
張靜
不客氣
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