咨詢實錄內容

• ask_z-M2Ro

  失眠怎么辦 最近睡眠不好 不知道咋回事

• 谷宇輝

  你好，大概有多長時間了？

• ask_z-M2Ro

  最近幾天吧，腦子里總有各種事情

• 谷宇輝

  是不是壓力太大？

• ask_z-M2Ro

  有可能吧

• 谷宇輝

  建議你先改善生活習慣，白天適量運動，早睡保證睡眠質量。畢竟才兩天，可以先觀察一下看看，不行再進一步檢查。

• ask_z-M2Ro

  好的 謝謝

• 谷宇輝

  不客氣，祝你早日康復。

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