為什么最近晚上總是睡不著 ，晚上感覺很有精神 一樣
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_eM2vy4
為什么最近晚上總是睡不著 ，晚上感覺很有精神 一樣
胡素華
這種情況有多久了？
ask_eM2vy4
就這幾天
胡素華
你是做什么工作的？
ask_eM2vy4
現在沒上班都在家
胡素華
最近有熬夜嗎？
胡素華
你這種情況考慮是失眠
ask_eM2vy4
晚上我一般是12點左右睡，這兩天都會到三四點
胡素華
建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_eM2vy4
謝謝
胡素華
不客氣
展開全部內容
