老師您好！ 前段時間 為了減肥 快走騎車 膝蓋疼了 后來上下樓 蹲起都有點疼 做了核磁 說。雙腿膝蓋前交叉韌帶損傷 想問一下 像我這種情況 可以上班嗎？是需要靜養呢 ？還是需要去做康復訓練 找準原因 和錯誤的姿勢 怎樣更利于康復呢
鄒平市中醫院 骨外科
主治疾病：擅長各類骨折，關節，診療脊柱，手足外科各種疾病的診療。
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老師您好！ 前段時間 為了減肥 快走騎車 膝蓋疼了 后來上下樓 蹲起都有點疼 做了核磁 說。雙腿膝蓋前交叉韌帶損傷 想問一下 像我這種情況 可以上班嗎？是需要靜養呢 ？還是需要去做康復訓練 找準原因 和錯誤的姿勢 怎樣更利于康復呢 ？
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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醫生 您好 在嗎？
邱勇
你好
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你好
邱勇
你這種原因需要靜養的，因為你這是運動過量導致的交叉韌帶的損傷，需要靜養，減少運動量。
邱勇
在急性期最好是休養1~2周。
邱勇
近段時間內不要劇烈運動，不要長距離的行走。
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最近休息一周了。但是單位要上班，我是坐著上班的，可以帶護膝上班嗎？
邱勇
那這種工作是可以的
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大夫 您幫我看一下片子 我這個嚴重不？
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看網上說的挺害怕的 要手術呀什么的 您覺得我這種情況 自愈的可能性大不大
邱勇
這個目前來看不太嚴重的，經過休養是可以恢復的。
邱勇
經過休養是可以治愈的。
邱勇
上班時一定要盡量減少走動。
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好的 還有什么需要注意的
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我想去做康復訓練 您看。可以嗎
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上周 去康復訓練中心了 那的教練說 我主要是因為 久坐缺乏鍛煉 大腿肌 股四頭肌無力 造成的膝蓋內扣 導致的損傷
邱勇
目前不能進行訓練的，一定要切記
邱勇
一定在休養好之后才能進行一些訓練。
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好的 謝謝大夫
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那我這段時間 帶護膝上班 應該可以吧 我會盡量少走路的
邱勇
可以的，盡量減少運動。
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