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失眠睡不著該怎么辦?

醫生您好,失眠怎么

ask_XQb4d8 2021-04-05 21:37:09

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

郭茜茜 醫師

臨潁縣人民醫院   中西醫結合科

主治疾病:高血壓,腦梗塞,腮腺炎,水痘,多種惡性腫瘤

咨詢實錄內容

  • ask_XQb4d8

    ***醫生您好,失眠怎么辦?

  • 郭茜茜

    請問您失眠多久了?

  • 郭茜茜

    您好,在么?

  • ask_XQb4d8

    在呀

  • 郭茜茜

    請問您是壓力大么?想的多么?

  • 郭茜茜

    您好,在么?

  • ask_XQb4d8

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 郭茜茜

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 郭茜茜

    我看不到您的回復。

  • 郭茜茜

    請問您晚上幾點睡覺?能睡幾個小時?

  • ask_XQb4d8

    十一點睡,能睡兩個小時左右

  • 郭茜茜

    請問您有頭痛等癥狀么?

  • ask_XQb4d8

    有,經常偏頭痛

  • 郭茜茜

    您的情況可能是因為壓力大,想的多引起失眠,之后引起頭痛,建議調節壓力,放松心情,適量鍛煉,多增加外出活動??梢苑冒采袼幬?,比如棗仁安神顆粒。頭痛明顯可以服用止痛藥物。

  • ask_XQb4d8

    好的,謝謝

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