十一年前得了精神分裂癥 就是上班的時候老是難受，我不愛說話，老是想別人怎么壞怎么壞等，精神分裂癥需要心理咨詢嗎
東?？h高級中學 心理咨詢科
主治疾?。呵嗌倌陮W習、考試、、夫妻感情、人際關系。
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十一年前得了精神分裂癥 就是上班的時候老是難受，我不愛說話，老是想別人怎么壞怎么壞等，精神分裂癥需要心理咨詢嗎？
白成成
你好！
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你好
白成成
一直在服用藥物？
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是啊
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復發過一次
白成成
從復發到現在一直都很穩定
白成成
有多長時間了？
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09年得的
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10年復發的
白成成
哦，可以去做心理治療
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可有用嗎
白成成
有用的
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找不到匹配的心理醫生
白成成
精神科醫生現在都會做心理治療，他們會用一些技巧來幫助你恢復
白成成
你所在城市的三甲級醫院
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我去我們當地的精神科看，他們只開藥
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不心理咨詢
白成成
哦，是縣城？
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市區
白成成
市級三甲級醫院都必須配備的
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我昨天在這個軟件看醫生，今天上班好很多
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沒有啊，他們有的只開藥然后沒說什么
白成成
哦
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我想找個心理咨詢醫生幫我恢復
白成成
10年到現在11年了一直都保持的很好，是什么讓你這么好的保持呢？
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堅持吃藥
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因為復發了一次
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不敢不吃藥了
白成成
嗯，是需要堅持吃藥的
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可就是還是愛胡思亂想
白成成
是什么讓你胡思亂想呢？
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這個病跟正常人不一樣
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愛胡思亂想
白成成
正常人也會胡思亂想啊
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怎么會
白成成
你這樣的想法是怎么來的呢？
白成成
比如有的人比較敏感，遇到事情也會胡思亂想的
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我爸以前跟醫生說吃藥讓我控制不要胡思亂想
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在嗎
白成成
是什么讓你胡思亂想呢？有具體的場景或者是人或物嗎？
白成成
有沒有什么時候不會胡思亂想？
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剛去上班的時候不會胡思亂想
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有時遇到事情就覺得別人怎么壞什么的
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怎么回復那么慢
白成成
剛去上班的時候你是怎么想的呢？
白成成
有沒有遇到事情的時候沒有出現覺得別人怎么壞這樣想法的時候？
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怎么回復那么慢
白成成
不好意思，剛才有點忙
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忙啥
白成成
工作上的事
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我感覺這個軟件不可靠
白成成
是我回復的慢讓你有這種想法嗎？
白成成
當你有這種想法的時候有什么情緒嗎？
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我也不知道
白成成
你現在的心情如何？可以描述一下嗎？
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復雜
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他們說真正的醫生不會有那么閑工夫在網上會診
白成成
哦，這句話讓你心里很復雜
ask_400529
是啊
白成成
沒看到這句話時你是怎么想的呢？心情如何？
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回復慢我又想別的
白成成
回復慢想到了什么呢？
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心情復雜
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別人同齡人都結婚了
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我還沒有女朋友
白成成
嗯，如果回復快你又沒有看到那句話，心情是怎樣的？
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你別老繞彎子
白成成
我一直在問你怎么想的，心情如何這是在引導你看到你的心情跟你的想法有很大的關系
白成成
如果你東一句西一句的話那我也沒有辦法
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哦
白成成
如果你看待人和事的想法態度積極向上的話，那么你就會有積極的情緒，心情就會好。
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哦
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是啊
白成成
所以說要重新調整自己看待人或事或物的想法
白成成
因為人的情緒是受想法影響的
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怎么調整
白成成
面對事情的時候本能反應可能對它的看法比較消極，那么意識到了就需要對這個看法進行調整，把這句話當中的消極詞語用積極向上的詞語替換掉
白成成
就比如你說遇到事情的時候會去想他怎么那么壞，這句話聽起來就會心里不舒服，那么這句話如果怎么說就會讓自己聽起來舒服一些呢？
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他怎么那么好
白成成
還有嗎？
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沒了
白成成
你可以舉一個具體的事情嗎？
白成成
雖然這個人給我的印象不好，我會認為他很壞，但是那樣做是他的事情，跟我無關。這樣的表達方式會讓你有什么感受？
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