最近幾天總是失眠睡不著覺一天只睡幾個小時有辦法可以解決嗎
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：兒科常見病，兒童疫苗接種等
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最近幾天總是失眠睡不著覺一天只睡幾個小時有辦法可以解決嗎？
陳明
你好，是這幾天有什么精神壓力或者是工作上的壓力嗎？
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沒有
陳明
如果說沒有這些外界的原因引起的失眠的話，嗯休息不好有可能是有一點神經衰弱引起的。
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那怎么治療
陳明
先口服安神補腦的藥物緩解一下試試，這幾天睡的時候，睡之前溫水泡腳，不喝濃茶，適當的活動活動，保持好的心情。
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好的，謝謝
陳明
不客氣，祝你身體健康
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