咨詢實錄內容

• ask_Llmvyc

  掉頭發嚴重 有點頭禿 該怎么辦 用什么藥

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請問你有沒有經常熬夜

• ask_Llmvyc

  有

• 胡萌萌

  平常有沒有這種情況

• ask_Llmvyc

  有

• 胡萌萌

  多長時間了

• ask_Llmvyc

  有幾年了

• 胡萌萌

  有沒有治療過

• ask_Llmvyc

  沒有

• 胡萌萌

  熬夜多掉頭發的話要改掉熬夜的習慣。保持充足的睡眠和睡眠質量。注意頭皮的衛生。可以適當的進行按摩頭皮，以達到促進血液循環，增長頭發的作用。緩解精神壓力，避免過度用腦可以多吃一些富含蛋白質，維生素E的食物，比如牛奶，魚類，菠菜，紅蘿卜，海帶等。調整內分泌失調，晚上11點之前必須睡覺，適當的進行體育運動。

• ask_Llmvyc

  謝謝

• 胡萌萌

  不客氣

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