咨詢實錄內容

• ask_ZJ7NdM

  醫生。最近我很苦惱，睡眠不足，工作壓力大，又睡不著

• 張素芳

  你好

• ask_ZJ7NdM

  咋整

• ask_ZJ7NdM

  你好

• 張素芳

  你這樣多久了

• 張素芳

  最近壓力大嗎

• ask_ZJ7NdM

  小半年了的

• ask_ZJ7NdM

  大啊

• ask_ZJ7NdM

  有什么好的建議嘛

• 張素芳

  你是什么工作的？必須熬夜嗎

• ask_ZJ7NdM

  設計師

• ask_ZJ7NdM

  為了趕圖要經常熬夜

• 張素芳

  建議你調整狀態，注意休息，避免熬夜勞累過度，按時作息，放松心情，保持心情愉快，多做戶外運動運動，多喝水

• 張素芳

  如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• ask_ZJ7NdM

  好的

• ask_ZJ7NdM

  嗯。謝謝你

• 張素芳

  口服谷維素b1調節神經

• 張素芳

  不客氣，還有問題嗎

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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