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首頁 > 心理健康科 > 頭疼,經常睡不著覺怎么辦?

頭疼,經常睡不著覺怎么辦?

最近頭疼。睡不著。經常失眠。熬夜。很晚才休息

ask_86VJPg 2021-05-29 23:17:28

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗師

臨潁縣人民醫院   康復科

主治疾病:偏癱,截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎,肩袖損傷,偏癱肩痛)康復治療。 中醫養生,頸肩腰腿痛,運動損傷

咨詢實錄內容

  • ask_86VJPg

    最近頭疼。睡不著。經常失眠。熬夜。很晚才休息

  • ask_86VJPg

    怎么回事

  • 牛奔

    有感冒嗎?

  • ask_86VJPg

    沒有

  • ask_86VJPg

    熬夜挺多的

  • ask_86VJPg

    睡不著覺

  • 牛奔

    睡覺吹空調嗎

  • ask_86VJPg

  • ask_86VJPg

    這是咋了醫生

  • 牛奔

    晚上睡覺吹空調就是容易導致頭疼,再加上你平時熬夜比較多,自身免疫力就會下降。

  • 牛奔

    建議睡覺盡量不開空調多通風。

  • ask_86VJPg

    好的謝謝

  • 牛奔

    并且建議減少熬夜,適當運動,喝一些安神補腦液

  • 牛奔

    堅持一段時間,頭疼的癥狀會減輕很多。

  • ask_86VJPg

    好的謝謝

  • 牛奔

    好的,再見

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