老年人睡眠不好怎么改變，請醫生給了指點一下，看看
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：老年疾病護理，氣管切開護理
ask_3s3ZcQ
老年人睡眠不好怎么改變，請醫生給了指點一下，看看
楊金錦
你好
楊金錦
睡眠不好多久了
ask_3s3ZcQ
有二年多
楊金錦
之前出現過嗎
楊金錦
做過檢查嗎
ask_3s3ZcQ
之前沒有，有高血壓
楊金錦
血壓多高
ask_3s3ZcQ
一直吃藥控制在正常范圍內
楊金錦
吃降壓藥了嗎？
ask_3s3ZcQ
是的
楊金錦
老年人睡眠不好可以選擇以下方法改善：一、睡前喝一些牛奶幫助入睡。二、睡前泡腳，使下肢的血脈暢通，幫助大腦神經的放松，促進睡眠。三、按摩穴位，促進睡眠。老年人睡眠不好的原因很多，建議最好還是到正規醫院檢查，明確病因。
楊金錦
祝早日康復
展開全部內容
