23日中午感冒去診所輸液回來，23日晚上1:30左右才睡著，但是也不是特別沉睡的那種感覺，4:20醒來又睡不著了，24日晚上眼睛已經睜不開了，心里大腦里還是清醒明白，一點睡意也沒有的感覺，什么情況？感覺就像個軀殼一樣
曲沃縣東關社區康復指導站 心理咨詢科
主治疾病：婚姻家庭，親子關系，厭學，高考減壓，職場減壓，人際關系，焦慮抑郁等。
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23日中午感冒去診所輸液回來，23日晚上1:30左右才睡著，但是也不是特別沉睡的那種感覺，4:20醒來又睡不著了，24日晚上眼睛已經睜不開了，心里大腦里還是清醒明白，一點睡意也沒有的感覺，什么情況？感覺就像個軀殼一樣。
解偉福
你好
解偉福
睡不著覺，大腦清醒著，想什么呢？
解偉福
可能在日常生活當中，有一些讓你放不下的事情。
解偉福
比如說有一段人際關系，讓你一直想著不知道該怎么處理
解偉福
比如說有一些事情做了半截還沒有做完
解偉福
有些事情沒有想出答案，等等
解偉福
有時候睡不著覺就睡不著覺，也沒有多大傷害的。問題是擔心睡不著覺，越擔心越睡不著覺。這才是問題。
解偉福
所以該吃吃，該動動保持心情放松，是有助于睡眠的，
解偉福
說了這么長時間，你也不回復，不知道你在不在？
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