晚上睡覺睡得晚了就頭疼怎么翻身調整姿勢都不
臨潁縣臺陳鎮衛生院 婦產科綜合
主治疾病：婦科、產科各種常見病、多發病
ask_EdsgfI
晚上睡覺睡得晚了就頭疼怎么翻身調整姿勢都不行
張小夏
你好
張小夏
晚上經常晚睡嗎？
ask_EdsgfI
偶爾
張小夏
只有睡得晚的時候才頭疼是嗎？
ask_EdsgfI
嗯
張小夏
睡得晚出現頭痛，可能是由于睡眠不足所導致，首先要改善睡眠，養成良好的作息習慣，按時睡眠起床不熬夜。如果出現睡眠障礙時，應給予藥物進行調理，經常熬夜可能會引起生物鐘改變，出現睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補腦液和養血清腦顆粒進行調理。也可以通過運動來加以調理，囑咐患者適當參加些體育鍛煉，適當進行戶外運動，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶。
ask_EdsgfI
好的謝謝
張小夏
不客氣
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