睡眠不好多夢怎么
臨潁縣婦幼保健院 婦產科綜合
主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產,先兆子癇
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***睡眠不好多夢怎么辦
張素芳
你好
張素芳
你這樣多久了
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三四天了
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要熬夜最近
張素芳
一般幾點休息
張素芳
最近壓力大不大？操心多嗎
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一兩點
張素芳
休息太晚了
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壓力大，操心也多
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對，要怎么辦
張素芳
估計你是神經性的，建議你調節(jié)神經，口服谷維素b1調節(jié)神經，如果入睡困難可以口服佳靜安定一片，注意休息避免熬夜勞累過度，放松心情，保持愉快情緒！多做戶外有氧活動多喝水
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好，謝謝
張素芳
多參加戶外有氧運動，多喝水
張素芳
不客氣！還有問題嗎
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沒了
張素芳
好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見
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