, 半夜驚醒，冷汗，累，害怕安靜，做事注意力不集中，沒法專心，容易嘆氣
平江縣第四人民醫院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥
ask_992574
, 半夜驚醒，冷汗，累，害怕安靜，做事注意力不集中，沒法專心，容易嘆氣
陳小芳
您好
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額，我以前咨詢過了的
陳小芳
這種情況多長時間了
陳小芳
嗯有去醫院就診過嗎
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為啥沒記錄了
陳小芳
看到了
陳小芳
一直沒有去醫院就診嗎
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看過了
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吃過藥了
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也好多了
陳小芳
嗯
陳小芳
目前還有哪些疑問呢
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就是有時候偶爾還會那樣
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而且....
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養成的習慣改不了
陳小芳
仔細說說沒事的
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醫生，我覺得我這地習慣是病態的，不正常的
陳小芳
目前每周幾次呢
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其實次數還好，算超過正常一點點吧
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三四次吧
陳小芳
身體有疲勞乏力的情況嗎
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有的
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但是還好
陳小芳
最近服藥多長時間了
陳小芳
是什么藥物
陳小芳
劑量多大呢
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都沒開什么藥，那個醫生和我聊了好久
陳小芳
您不是說有服藥嗎？
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拿了一盒說安神的藥，我忘了名字了，之前有朋友過來玩我丟掉盒子了
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我不想被看到
陳小芳
噢
陳小芳
那最近一直沒有服藥吧
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沒有的
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我自己也不放心總吃這些
陳小芳
嗯
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擔心吃了副作用
陳小芳
那您目前除了手淫還有那些異常
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偶爾還是會有焦慮吧
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偶爾的煩躁
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焦慮不嚴重了
陳小芳
嗯。這個情況對生活工作影響大嗎？
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還行
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有時候會跟客戶爭吵
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有幾次了
陳小芳
噢噢
陳小芳
晚上睡眠好嗎
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現在不會有輕生想法了
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時好時壞
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大部分好了吧
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其實我現在最苦惱的
陳小芳
能聽到嗎
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還是手淫，心理上感覺不正常
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不懂怎么說
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能聽到
陳小芳
您覺得你心理上哪些方面不正常呢？
陳小芳
您愿意和我電話交流嗎？
陳小芳
如果愿意的話，可以添加我為私人醫生，我們預約時間，嘗試心理治療。
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不太敢電話交流
陳小芳
噢噢
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醫生，我這方面真的不健康
陳小芳
那您說一下吧
陳小芳
您覺得您心理上哪些方面不正常？
陳小芳
就是因為手淫，覺得自己不正常嗎？
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我可以在別的地方說一下嗎，我總感覺在這里說不隱秘
ask_992574
不是的，是我當時的心理狀態
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以前我有點感覺到了
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后來越來越覺得不對勁
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就很想改正
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可以添加私人醫生的
ask_992574
但是不想在這里治療??
ask_992574
其他聯系方式吧
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我一般問完這次就卸載了
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不想人家看到這個APP
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那個我按這上面價格付錢也可以的吧
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我還是放不開
ask_992574
我不太敢說
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lclbalala
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可以的話
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你加一下吧
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那我開通了之后用那邊來溝通行嗎
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我開通了
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不會弄
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我覺得還是先不打電話吧
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醫生
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你跟你說了我這方面的問題你就明白了
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我跟你說了這方面的問題你就會明白了
陳小芳
那你文字描述吧，你仔細的說一下你的問題
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我真的覺得我這是病態的
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醫生，我有過兩次一個女同學給我打電話，晚上陪我聊天
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然后我會不自覺的偷偷摸摸手淫，她沒發現，但是我完了會很自責
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但是我后面越來越喜歡這種感覺
陳小芳
嗯嗯
陳小芳
還有嗎？
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還有就是，我之前焦慮抑郁，我為了轉移注意力，就去打游戲，后來認識一個女孩子，她性格很放的開，說話也愛逗我的，就是有點愛說粗口的，后來我們越來越曖昧，最后我每次跟她語音都會自慰，我覺得我心里越來越不對了！
陳小芳
嗯
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醫生你知道嗎，我也不是不尊重你哦，但是我真的跟你描述這問題
ask_992574
我居然也會有感覺你知道嗎
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我覺得這很不正常呀，所以我不敢接電話
陳小芳
你有在聽我說話嗎？
陳小芳
沒關系的，那就文字交流吧
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所以我才很擔心這里私密性不夠
陳小芳
你現在聽我說一下好嗎？
陳小芳
不會的，這是絕對保密的
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嗯
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醫生你說吧
陳小芳
可以規律服用舒肝解郁膠囊，棗仁安神膠囊，對癥治療。建議規律服用三周以上。然后來我這里復診評估情況。這個藥物沒有副作用的，是中成藥，這個你不要擔心
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嗯
陳小芳
是幫助您改善焦慮和抑郁的，從而改善注意力不集中，還有疲勞乏力和睡眠情況
陳小芳
對手淫這個問題，你要加強學習健康性教育方面的知識
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其實我覺得我抑郁不嚴重了
陳小芳
你有這種心理，也是一種對性生活的渴望
ask_992574
是因為這樣嗎
陳小芳
像你這個年齡，包括很多成年男性，還有結了婚的男性都會有這樣的行為
陳小芳
因為這是性最旺盛的年齡
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可是我覺得我渴望的點不正常呀
ask_992574
我跟你咨詢我都能興奮呀，我覺得這很不正常
陳小芳
那你現在也沒有女朋友。性生活并沒有得到及時的滿足。所以會尋求一種對性的滿足和欲望
ask_992574
醫生，我剛才真的其實已經有動作了你知道嗎
陳小芳
您需要正確對待手淫問題，如果每周控制在兩次是沒有關系的
陳小芳
那您先轉移注意力，做其他事情好嗎？我們暫時不聊了
陳小芳
等你冷靜之后，我再幫助您分析
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醫生你繼續吧
陳小芳
你對這種行為有想改正的想法嗎？
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一直都有
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而且會很內疚
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冷靜之后就會覺得惡心的
陳小芳
嗯
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但是沖動的時候忍不住
陳小芳
那你就聽我的。看一些關于健康性教育方面的書籍
陳小芳
正確的了解性生活
陳小芳
而且你會有手淫的情況，是正常的生理現象
陳小芳
但是如果你和女性通電話的過程當中也有這個行為。那就需要去控制自己了
陳小芳
你可以在自己的手腕上帶一個橡皮圈。
陳小芳
當你產生這種行為的時候，用橡皮圈彈疼自己。來提醒自己，不能有這樣的行為
陳小芳
這是心理治療的一種方法，叫做行為矯正治療
陳小芳
但是你要堅持這樣去做
陳小芳
同時正確的認識手淫這件事情
陳小芳
正常情況下的手淫，每周兩次是沒關系的，不需要自責，也不需要自卑
陳小芳
平時多參加一些戶外活動，培養興趣愛好，充實你的生活來轉移注意力，可以改善這種情況的
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對不起
陳小芳
沒關系的
陳小芳
要堅持去克制自己的行為
陳小芳
前面說的行為矯正治療非常有用的，但是要堅持這樣去做
陳小芳
同時加強健康性教育的學習，正確的去面對
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嗯，好
ask_992574
醫生我出去走走吧
ask_992574
我很朋友約好了
陳小芳
可以的。多運動。有益身心健康的
陳小芳
有疑問隨時給我留言
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