頭疼晚上睡不好覺，失眠多夢，，，，，是什么情況
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內科
主治疾病：擅長高血壓病，腦卒中，脊髓損傷的診斷和治療，以及急性期、恢復期的康復治療。
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頭疼晚上睡不好覺，失眠多夢，，，，，是什么情況
王方
你好，請問有沒有吃藥治療過
王方
你好，在嗎
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在
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沒有
王方
睡前有沒有玩手機
王方
或是工作勞累，壓力過大
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嗯
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那怎么辦
王方
建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
王方
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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